Olahraga Bela Diri, 19 Jenis Untuk Para Wanita Karier

Olahraga Bela Diri Wanita
Olahraga Bela Diri Wanita (Foto:Qerja)

Olahraga untuk seni dan Bela Diri merupakan jenis kebutuhan hampir semua orang, terutama yang berjenis kelamin wanita, olahraga apasaja yang masuk kategori ini?Zahrani Xing Takasihie, Olahraga – Organisasi.co.id

Olahraga bela diri memiliki banyak peminat, tidak hanya pad laki- laki namun juga perempuan.

Bacaan Lainnya

Terutama bagi kaum wanita yang sedang berkarier dengan beberapa aktifias luar rumah membutuhkan kegiatan latihan dalam hal membela diri mereka. Dari berbagai bentuk pelecehan (terutama), berupa catcalling dan sebagainya.

Selain sebagai Pegulat juga terdapat beberapa olahraga beladiri yang memiliki peminat kaum perempuan yaitu mulai dari jenis silat hingga taekwondo.

Olahraga bela diri tidak hanya datang dari Negara luar loh, tetapi ada juga yang datang dari indonesia.

Budaya Bela Diri Indonesia

Indonesia merupakan negara yang kaya, dengan berbagai budaya yang melekat kepadanya. Terutama budaya silat yang dulu melekat pada kerajaan.

Sebagai negara yang pernah menderita penjajahan Belanda, maka NKRI yang pada 17 Agustus 1945 memproklamirkan kemerdekaan. Sebelum merdeka, terdiri dari berbagai kerajaan. Dan setiap kerajaan memiliki silat tradisi masing-masing.

Dan saat Islam masuk ke Indonesia, maka mereka menyatukan gaya silat yang lebih Islami dan beradab.

Jenis Olahraga Bela Diri Asal Indonesia

Olahraga beladiri di indonesia memiliki banyak keunikan dengan satu perguruan yaitu silat, cabang dan jenis olahraga bela diri yang datang dari indonesia, yakni:

Pencak silat

Pencak silat merupakan bela diri yang berasal dari jawa barat yaitu suku sunda. Sebagai negara yang memiliki catatan sejarah dari kerajaan.

Indonesia memiliki salah satu seni bela diri yakni pencak silat, dan hampir merata pada seluruh daerah.

Jangan pandang remeh olahraga ini, sebab beberapa jurus merupakan jurus kuncian yang mematikan. Dengan kelenturan tubuh para pemainnya. Sepintas seperti gerakan menghibur. Akan tetapi mereka para pendekar sangat memahami beberapa gerakan yang memiliki serangan vital bagi lawan.

Silek Minangkabau

Silek minangkabau berupakan salah satu jenis bela diri yang berasal dari suku minangkabau yang ada di padang, Sumatra barat. Adapun Silek minangkabau termasuk dalam perguruan pencak silat.

Mendengar namanya maka terbayang dari mana asal permainan olahraga bela diri ini?

Yakni Minangkabau, atau tepatnya suku Mingkabau yang ada pada pulau Sumatera. Memiliki prinsip bertarung untuk membela diri namun tidak untuk mematikan. Sehingga tidak heran jika silek Minangkabau ini memiliki pola 1, 3. Yakni 1 untuk maju (menyerang) dan 3 langkah mundur (menghindar).

Meskipun polanya hanya satu untuk menyerang, namun jangan berpikir bahwa dengan 3 langkah mundur mereka berarti mereka kalah. Sebab langkah mundur mereka tersebut juga ada gerakan sambil menyerang.

Bakti Negara

Bakti Negara merupakan salah satu perguruan pancak silat yang berasal dari bali.

Silat bela negara yang bermarkas asal Bali tersebut merupakan campuran silat cikaret, cikalong maupun sitembak. Dan pada tahun 1955 Silat Bakti Negara resmi berdiri.

Olahraga Bakti Negara
Olahraga Bakti Negara (Berita Bali)

Tarung Derajat

Tarung derajat merupakan olahraga nasional untuk melatih TNI angkatan Darat. Seni bela diri ini pertama kali diciptakan oleh Achmad Drajat. Di tahun 1960 setelah pertarungan di jalanan Bandung.

Organisatoris lain membaca lengkap ini: Dunia Tarung Derajat: 5 Unsur, Sejarah Dan Induk Organisasi Olahraga

Merpati putih

Merpati putih juga merupakan gabungan dalam anggota persilatan.

Jinak, itu merpati. Namun tidak untuk merpati putih, sebab sabetan tangannya akan bisa melumpuhkan lawan. Dari berbagai macam, maka Seni bela diri ini sangat ampuh untuk kaum hawa ketika bepergian.

Logo Merpati Putih
Logo Merpati Putih (Hiclipart)

Maklum kaum wanita kerap menjadi korban pelecehan kaum adam. Nah untuk membentengi diri, maka olahraga ini bisa menjadi alternatif buat kamu.

Cimande

Cimande juga merupakan cabang dari peruguruan silat yang di temukan pada tahun 1760-an.

Sejarah menuliskan bahwa Pencak silat telah ada pada negara Indonesia semenjak dahulu kala.

Cimande merupakan turunan dari Pencak Silat dengan beberapa variasi dan modifikasi gaya. Meski begitu, olahraga ini tidak bisa kita pandang sebelah mata, sebab teknik kuncian dan serangannya cukup merepotkan lawan.

Perisai Diri

Jenis olahraga dan seni Perisai diri merupakan cabang dari pancak silat yang didirikan pada 22 juli 1995 di Surabaya.

Oleh RM Soebandiman Dirdjoatmo yang merupakan salah satu putra bangsawan keraton Paku alam.

Peminat dari seni bela diri indonesia tidak hanya dari orang orang lokal saja namun juga dari manca Negara.

Olahraga lokal Indonesia juga sudah mendunia dan juga sudah secara resmi di pertandingkan dalam perlombaan olahraga internasional seperti SEA Games.

Seni bela diri lokal. Yang sudah di perlombakan dalam acara SEA Games adalah pencak silat yang merupakan seni bela diri yang berasal dari jawa barat.

Daftar Olahraga Seni Bela Diri Dari Luar Negeri

Selain dari seni bela diri nasional juga ada jenis olahraga beladiri level dunia internasional.

Sedangkan dalam lingkup internasional ada lebih banyak cabang olahraga yang serupa dengan gulat antara lain adalah:

Karate

Jenis bela diri yang paling familiar, adalah olahraga dan seni Karate merupakan seni bela diri yang berasal jari jepang yang identik dengan pukulan yang mematikan bagi lawannya.

Atlet Olahraga Karate
Salah satu Master Olahraga Karate do, Shimizu (Foto;Bola.net)

Organisatoris baca ini: Olahraga Karate-do: Sejarah, Jenis, Teknik, dan Induk

Taekwondo

Seni bela diri taekwondo ini. Berasal dari korea yang mana olahraga ini lebih banyak menggunakan kaki seorang pemain dalam setiap gerakan yang atlit lakukan.

Kung fu

Seni bela diri ini merupakan seni bela diri yang banyak di tayangkan dalam sebuah film laga di dunia china, salah satunya adalah film Kung fu Panda.

Kung Fu merupakan beladiri asa, china. Dan mendapat variasi dari gerakan seni Jepang. Menghasilkan beberapa turunan olahraga seni ini. Seperti Tai Chi dan sebagainya.

Muay Thai

Muay thai merupakan seni bela diri yang berasal dari negri gajah putih atau Thailand. Dengan mengandalkan gerakan persendian sebagai pertahanan dan serangan. Seperti siku yang menjadi senjata untuk melakukan upper cut. Maupun lutut uang menyerang arah dada.

Systema

Systema merupakan seni bela diri yang berasal dari rusia, bela diri ini berbeda. Namun merupakan jenis bela diri yang menjadi andalan bagi pasukan militer rusia.

Hampir tidak ada pembelajaran perguruan dari bela diri ini sebab peruntukannya untuk para militer Rusia.

SOCP

Jenis olah fisik yang mungkin jarang kita dengan berupa Bela diri yang satu ini merupakan bela diri yang berasal dari negri paman sam yaitu Amerika. Bela diri ini juga merupakan bela diri hanya untuk pasukan militer khusus Negara amerika.

Sejenis olahraga rahasia untuk pasukan elit dan pasukan pengamanan presiden Amerika Serikat.

Krav Maga

Krav Maga adalah beladiri yang di pakai oleh militer Israel, teknik bela diri ini berbeda dari teknik bela diri yang lain karena sedikit berbahaya, brutal dan kejam.

Gerakan patah-patah, Dan sedikit gerakan badan. Namun ekstremitas atas (tangan) sangat lincah dan dengan kecepatan tinggi menyerang bagian vital lawan, seperti telinga, mata dan leher.

Judo

Jenis Seni bela diri olahraga judo, yang berasal dari jepang yang merupakan pengembangan dari seni bela diri kuno jujutsu.

Aikido

Aikido merupakan seni bela diri yang berasal dari negri sakura jepang yang identik dengan defensive atau mempertahankan diri.

Jujutsu

Jujutsu merupakan seni bela diri kuno yang berasal dari negri sakura jepang, yang lebih terkenal dengan sebutan judo.

Capoeira

Bela diri yang berasal dari Brazil, yang memiliki keunikan antara sebuah tarian yang terpadukan dengan alunan musik.

Awalnya Capoera adalah tarian oleh kaum budak menghibur raja, dan ini strategi para budak untuk menghancurkan sebuah kerajaan.

Thai chi

Dari era cina kuno terdapat seni bela diri yang bernamakan dengan Thai chi.

Peminat dari indonesia dengan seni bela diri dari manca Negara juga memiliki banyak ketertarikan terutama pada taekwondo dan karate. Demikian pembahasan mengenai daftar jenis Olahraga yang menarik untuk menjadi penjaga diri.

Wanita Karier Dan Bela Diri

Nah, jika sebelumnya kita telah membahas tentang perlunya seni pertahanan diri bagi para wanita, maka tentu akan memunculkan sebuah pertanyaan.

Adakah aktifitas sebagai wanita karier tanpa bela diri?

Nah ini sebuah pertanyaan menarik, dan jawabannya adalah, “ada”.

Jenis Karier Minin Resiko, Tanpa Bela Diri

Adapun beberapa pekerjaan untuk wanita tanpa harus memikirkan pertanahan diri adalah:

Jual Beli Online

Pekerjaan ini terhitung minim resiko pelecehan pada wanita karena proses transansi secara online dan pengiriman juga dengan menggunakan jasa kurir.

Penulis

Jika anda hendak bertanya pekerjaan yang minim sekali anda mendapatkan pelecehan fisik adalah menjadi seorang penulis atau kontributor.

Media organisasi.co.id misalnya memiliki banyak penulis dari berbagai daerah di Indonesia dan melakukan aktifitas secara online.

Desainer Online

Meskipun ini merupakan pekerjaan yang berkembang pada era covid19. Namun merupakan salah satu aktifitas dengan membuat desain rumah maupun pakaian secara online.

Jenis usaha ini memiliki peluang profit yang tinggi. Sebab banyak produsen baju bahkan kontraktor lebih nyaman menggunakan jasa mereka.

Tempat Dan Resiko Pelecehan

Beberapa tempat dan pekerjaan yang sangat dekat dengan pelecehan yang bisa terjadi pada wanita, sehingga perlu berhati-hati dalam melakukan aktifitas.

Angkutan Umum (Bus)

Meski jumlah angkutan umum seperti bus dan mini bus mulai menurun seiring meningkatnya kepemilikan pribadi kendaraan. Namun masih ada juga yang menggunakan jasa ini untuk bepergian jauh.

Biasanya menjadi tempat pelecehan dari penumpang yang nakal. Apalagi perjalanan melelahkan yang menyebabkan anda tertidur. Sehingga pilihlah tempat duduk yang nyaman buat kamu. Dan boleh mengusulkan pindah tempat duduk ketika merasa “terancam”.

Penjualan Parfum

Kedai wewangian atau penjualan parfum, bisa menjadi tempat pelecehan yang bisa terjadi. Apalagi jika menjual dengan jenis kelas parfum yang high quality.

Entah itu hanya sekedar bermain. Namun terkadang pelanggan melakukan pelecehan dengan gombalan ringan.

Cafe Dan Bar

Entah bagaimana mendefinisikan tempat ini. Mengingat, secara raksasa tempat ini sebagai tempat hura-hura dan minum minuman keras. Untuk melayani mereka orang-orang yang memiliki tekanan berat dan stress.

Pelayanan yang mereka tawarkan diantaranya adalah para pelayan wanita. Yang siap memanjakan.

Meskipun demikian, pada tempat ini pula sangat sering menjadi tempat pelecehan wanita yang paling nyata. Dan memposisikan wanita sebagai subjek pelayanan dan objek seksual.

Demikian berbagai jenis permainan olahraga untuk melakukan olah tubuh buat kamu para wanita semoga memberikan manfaat.

Pos terkait